３０歳を過ぎると、「油断してたら"中年太り"になってくから。」と食生活や運動を心がけてる方をよく見かけます。自分の体の変化に意識を向けることは大切なことと思います // 今回は７２歳、女性。 最近お腹がポッコリ出てきて、かかりつけ医にダイエットす…